Как часто вы планировали сделать что-то вечером после работы, а в итоге ничего не делали? Домашние заботы, просмотр новостей, общение в чате - кажется, что вечером практически невозможно посвятить время себе самому. Остается только работать по ночам, а это значит не высыпаться, вставать разбитым на следующий день. А почему бы не начать вставать ранним утром?
Читать далее